No soy partidaria de pensar que si nunca estás mal, no sabes aprovechar cuando estás bien. Por ejemplo, que si no hubiera pobreza y hambre en el mundo no sabríamos valorar un plato caliente. Pero en cierto modo, es un poco así. Está bien estar triste a veces. Cuando estás triste, puedes tener la sensación de que esa emoción te va a durar para siempre. Pero generalmente la tristeza no dura mucho. El problema reside en que esa sensación de tristeza no desaparezca Es por esto que la depresión es una enfermedad clínica severa. Porque es más que sentirse "triste" por algunos días. Esos sentimientos que tardan en desaparecer, persisten e interfieren en la vida cotidiana. Los síntomas pueden incluir:Sentirse triste o "vacío", pérdida de interés en sus actividades favoritas, aumento o pérdida del apetito, no poder dormir o dormir demasiado, sentirse muy cansado, sentirse sin esperanzas, irritable, ansioso o culpable, dolores de cabeza, calambres o pro